ランニング仲間がいれば報われるという嘘【報われるための方法論】

突然ですが、あなたにはランニング仲間はいますか？
いる、いないに関わらず聞いてほしいのですが、
この仲間には注意が必要で、付き合っている人がマインドが低い場合、
いつの間にか自分のマインドも低くなってしまうことが多いのです。

上記を深掘りします。
正しく選んで、ちゃんと報われるための方法論を解説します。

頑張れば報われるとかって、嘘ですよ【事実】

間違った仲間選びをすると、頑張っても報われません。

よくある例として、仲間と終始おしゃべりや愚痴を言うことに時間を費やしたりしていると、
マイナスのネガティブな空気になっていきます。

成長がないだけでなく、自分のマインドがどんどん下がります。
特に自分の気持ちがマイナスに振れている時は、マイナスの考えの人に共鳴してしまうので注意が必要です。

誰かがネガティブな気持ちにになると、マイナス思考の人が増え始めて、
そこで価値観を共有することがあります。

逆に、自分よりマインドの高い人、マインドの高いネットワークに加わることによって、
それに影響され、自分のマインドも上がります。

マインドの高い集団にいると、さらにその集団のマインドを超えた人との出会いもあり、
もっと頑張らなくては、と痛感します。もっと向上しようという意識が生まれてきます。
だから、高いマインドや意識の人と付き合うことはとても大切なことです。

なにより、仲間がいることのメリットとして、例えばトレーニングを一人で行った場合、
タイムアップするのが難しいのですが、
自分よりタイムの早い人と練習すると、引っ張られるようにタイムアップするのです。

一方で、一人でトレーニングする場合はどうでしょうか？
スピードを上げるためのトレーニングは適切な負荷をかけないと速くなりませんが、
よほどストイックな人でない限り、自分を追い込むことはなかなかできません。

また、本当はもっと重い負荷でトレーニングすべきなのに、自分ではこれ以上無理、
限界だと判断してしまうことがあります。

そんなときに仲間がいると、適切なアドバイスにより効果的なトレーニングができます。
仲間はペースメーカーの役割を果たしてくれます。モチベーションを高めてくれるケースもあります。

しかし、まだランニング仲間がいない人もいるはずです。
もし、あなたにランニング仲間がいなければ、「ランニング教室」などに参加することや、「整骨院」に通うことがオススメです。

そういった場に集まる人は既にマインドが高い人である場合が多いので仲間探しには効率的です。

「ランニング教室」に通い、経験が豊富で専門知識をもった人と仲良くなることベストですが、
それば難しい場合、整骨院がオススメです。

自分が理想とする先生を見つけて定期的に通い質問しましょう。
病院と違い、予約ができて、待つ必要もありませんし、患者として行けば質問に対して必ずレスポンスがあります。それはフィードバックなのです。

ただし、先生の人選には気をつける必要があります。先生選びの基準は実践の経験を持っているかどうかです。

多くの人が、身近な人や一見詳しそうな人にアドバイスを求めるでしょう。
しかし、そうした人が良いアドバイザーとは限りません。

身近な人が、専門知識もないままに、分かったようなことを言うケースは多いのです。
先生選びに失敗すると、適切なアドバイスがもらえず、悪い方向に進む可能性があります。

例えば、車の教習所で車の運転を習う際に、車に関する知識は膨大であるものの、
実際に運転したことのない人にアドバイスを受けたとしたらどうでしょうか？

その人は実地の知識もないのに、これまでの本などで得た知識から誤ったアドバイスをすることもあるでしょう。

聞いたほうも間違った方向に進んでしまう可能性があります。

いくら病院の先生や整骨院の先生の言うことでも、
患者を診た経験に基づいた意見は大いに参考になるはずですが、

その先生がランニングをしたことがない場合、
その意見はあたたの進路を間違って誘導してしまう恐れもあるのです。

ですから、先生選びには労力をかける必要があります。
友人や身近にいる詳しそうな人、医学の専門家にアドバイスを求めるケースは多いのですが、
その人が意見として言っているのか、実践した知恵として言っているかは見極める必要があるでしょう。

私が試行錯誤した結果、現在進行形で採用している方法をご紹介しますと、
オススメは、待たされることがない予約制の整骨院。

先生が現役のランナーで、沢山のランナーが通うところが理想です。
ランナーに特化された整骨院、それだとなお良いでしょう。