練習メニュー

・ランニングの練習メニューの作り方を知りたい。 ・ランニングを始めたけれど、伸び悩んでいる...。 ・何とか続けられているけど、でも、ちゃんと目標とかを決めたほうがいいのか？ ・ランニング歴の長い人は、どういった感じで目標を設定しているんだろうか？ こういった疑問に答えていきます。

ランニングの練習メニューがうまく作れない人 「ランニングの練習メニューを作るのが難しいな...。頑張って練習はするけど、なんかモヤッとした練習しかできない...。集中して練習するのが大切みたいでけど、練習メニューをどう作ればいいのかわからない...。具体的な方法を教えてください。」 こういった疑問に答えていきます。 ランナー初心者のよくある悩みとして、「ランニングメニューをうまく作れない...」という点があると思います。