知識

挑戦は大切ですが、それとセットで「失敗＆休養」も大切。 ランニングを継続できるランナーって、走りすぎな印象。 次に必要なのが「失敗の見極め」だったりします。 休むことの大切さ、の話です。 挑戦と失敗と休養は、セットです。

ランニングが続かない人の特徴はいくつかありますが、だいたいは「習慣化で解決」ですが、 もしそうでない場合、原因は「他人と自分を比較する」だと思います。 誰かと比較したら、自分のダメなところが見えますよね。たまに比較するならいいけど、 毎日の比較は無駄です。もし、あなたが少しでも心当たりがあるのなら、解決策があります。