ランニング継続方法 ランニング継続できないのは時間が無いじゃなく、根性が無いだけ
「時間がないからできない」という人は、時間があってもやらない。
「効率や正解」を探し求めて動けないので、結局は何もせずに過ごすだけ。
会社で働いていようが、家の家事があろうが、毎日３０分くらは作れるはず。
朝でも昼でも夜でもいい。これを１年続けたら、人生変わる。
今回は、ランニングの継続ができない人が、できるようになるためのマインドセットの話です。
本文を読みつつ、尻を叩きましょう。
時間管理
ランニング継続方法 
ランニング継続方法 ランニング時間を確保できない人の処方箋【やる事は１つ】
「やらないことを決めることで、より進むべき方向が明確になる」
これは、やりたいことがあるのにいつまでも取り掛かれなかった私が、
「やりたいことより、やらないことを決める」これを実践したおかげで、
やりたかったランニングを始めることができた重要なことなので、ここで解説したいと思います。
ランニング継続方法 ランニングの時間確保をする誰にでもできる簡単な方法とは？
ランニングをしようと思っているのに、毎日できずに終わってしまう。
時間がある休日こそはと考えても、逆に時間があるからだらけてしまう。
結局今週も走らずに終わってしまった。あなたもそんな経験はありませんか？