メンタル

ランニングをあきらめやすい人の特徴は「他人と自分を比較する」だと思います。 誰かと比較したら、自分のダメな部分が見えますよね。 変えられない部分を比較しても意味がありません。 ランニングは自分の世界に没頭する感じの方が良いかも。 「競争」と「比較」の取り扱いについてのお話です。 平穏無事で、淡々と走れるようになるといいですね。