タイム

ランニングで速く走れるようになりたいけど、どうしていいのか分からない。 とりあえずブログを見たり、本を読んでみたりしてみたけど、意見にはバラつきがあるし、 内容も専門的すぎる…。上手くいかない人が多いみたいだし、、、どうしたらいんだろう。